DOBROSTAN

FIZYCZNY

DOBROSTAN PSYCHICZNY

DOBROSTAN INTELEKTUALNY

AKTUALNOŚCI 2021 r.

CZYM JEST DOBROSTAN? Przeczytaj i podziel się swoją opinią.

Webinarium: New Normal.

Zobacz całe nagranie.

Wyniki konkursu: Rozwinięcie skrótu ASCS

Dobrostan Psychiczny.

Fakty i mity

Wideo wywiad z ekspertem. #Zdrowagłowa

Zapraszamy do oglądania.

Czy wiesz, że...? Ciekawostka o syndromie zmęczenia informacją.

WYZWANIE! Weź udział i wygraj nagrody!

WEBINARIUM: Magazyn zasobów psychicznych. Zobacz całe nagranie.

ARTYKUŁ: No(ł) stres(s)! Jak to z nim jest?

PIGUŁKA WIEDZY: Podsumowanie po webinarium Magazyn zasobów psychicznych

PODSUMOWANIE WYZWANIA #ZDROWAGŁOWA:

Zobacz podsumowanie uczestniczek

Wideo wywiad z ekspertem. #zdrowojem

Zapraszamy do oglądania.

WEBINARIUM: Food4power.

Zobacz całe nagranie.

PIGUŁKA WIEDZY:PROSTE SPOSOBY NA...3 PORCJE WARZYW I 2 PORCJE OWOCÓW.

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA:

Zobacz jaką fantastyczną Paczką Zdrowia jesteśmy!

Konkurs:

Przepis na zdrowe danie. Weź udział!

Artykuł: Czy wiesz, co jesz?

Dowiedz się, jak czytać etykiety spożywcze.

Lunchowe inspiracje: lunchbox i blender, które ułatwiają zdrowe odżywianie w pracy.

Wyniki konkursu: Przepis na zdrowe danie.

Pij wodę! Na zdrowie! Zobacz dlaczego i ile warto pić wody oraz jak zadbać o to, żeby nawadniać się regularnie?

01.05.2021 startujemy z 31-dniowym wyzwaniem sportowym. Dołącz do grywalizacji!

Grupa Sportowcy Arvato. Dołącz do nas!

WEBINARIUM: Body IQ - aktywność fizyczna XXI wieku.

Zobacz całe nagranie.

#ćwicz z Liskiem. Twoje 5 minut dla zdrowia.

Weź udział w konkursie:

Pokaż swój zdrowy nawyk

Artykuł:

Po co nam nawyki i jak je budować?

Wideo wywiad z ekspertem

#zdrowysen

Zapraszamy do oglądania.

Wyniki konkursu

"Pokaż swój zdrowy nawyk".

Zobacz zwycięskie prace.

WEBINARIUM: Śpij dobrze.

Zobacz całe nagranie.

Artykuł: Kawa...a może drzemka?.

Zapraszamy do przeczytania.

Konkurs: #zdrowysen.

Kliknij, żeby dowiedzieć się więcej.

Zapraszamy Was do udziału w ankiecie dotyczącej projektu Paczka Zdrowia!

E-book ze zdrowymi przepisami naszych Pracowników. Zachęcamy do przeczytania.

Wyniki Konkursu #zdrowysen.

Poznaj zwycięzców.

Chcesz otrzymywać regularnie paczkę wiedzy o zdrowiu, a nie masz maila służbowego?

Zapisz się do naszego newslettera!

ZAPISZ SIĘ!

Odżywianie

Ruch

Sen

Konkursy z nagrodami

Wyzwania indywidualne

i zespołowe

Dostęp do webinariów

Odporność psychiczna

Zdrowe nawyki

KONTAKT

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami

Kontakt: Paczkazdrowia@arvato-scs.com